De Beweegtuin in Slagharen is mooi aangegroeid en wordt volop gebruikt. Dagelijks spelen er kinderen en zijn er mensen aan het sporten, van jong en oud. En dat is mooi om te zien want de beweegtuin is voor iedereen. Yvonne is namens Gewoon Gezond Slagharen en Flow Sport en Vitaliteitsstudio nauw betrokken geweest bij het realiseren ervan. Ter promotie wilde…

Elke maand hebben wij bij Flow een focus van de maand. Dat betekend dat wij in de trainingen extra aandacht schenken aan de trainingsdisipline die de maand van toepassing is. Coördinatie Hier gaat het om de kwaliteit van het zenuwstelsel om skeletspieren harmonisch te laten samenwerken bij de uitvoering van lichaamsbewegingen en bewegingshandelingen. Coördinatie kan je bijvoorbeeld trainen met behulp van reactie oefeningen en tempo wisselingen. Leg hierbij de nadruk…

In de zomer/vakantie periode hanteren wij onderstaand rooster welke per 1 juli van toepassing is. Plan je proefles op training in de online agenda!

Ik heb eindelijk weer plezier in het sporten wat ik eerder bij een sportschool niet had. Hier maakt het niet uit hoeveel kilo je op de stang hebt, de groep is leuk en de lessen zijn elke keer weer anders.

Tijdens deze workshop neemt Herborist Karin ons mee in haar natuurlijke tuin en vertelt ze over de tuin en de vele kruiden die er staan. Daarna gaan wij met zelf geplukte kruiden uit de tuin ons eigen zalf maken die je mee kunt nemen naar huis. Wij sluiten de dag af met een Yin Yang Yoga sessie in deze prachtige…

Op zondag 19 juni staat weer een Yin Yoga XL les gepland onder leiding van Wilma Ruineman van Zachter Yoga. Dit keer is het element Vuur. In deze Zomer Yin XL staat het element vuur centraal. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit het element dat hoort bij de zomer. De meest Yange tijd van het jaar! Een goed moment…