Op zondag 12 maart vind de eerste Yin Yoga thema les van dit jaar plaats. Het thema is dan Lente. Deze Yin Yoga XL les, gegeven door Wilma Ruinemans, staat in het teken van het voorjaar met het element Hout.

Het element Hout staat symbool voor groei en energie. Na het Yin van de winter is er nu weer ruimte voor het Yang van de lente. Voor beweging, voor actie en groei! Hout is onstuimig, maar wel licht ontvlambaar…..

Dat zien we ook in de natuur. De groeikracht van planten is ongekend, alles bruist van energie. Dagen worden langer, dieren komen weer uit hun winterslaap tevoorschijn. Ook wij komen weer in beweging. We gaan weer naar buiten, zoeken elkaar weer meer op en zitten vol energie. Deze energie kunnen we gebruiken om nieuwe doelen te stellen en aan nieuwe projecten te beginnen. Lente is de tijd van vernieuwing en groei!

De meridianen die bij het element hout horen zijn de galblaas- en lever meridianen. Hout is ontvlambaar, dus je kunt wat frustraties en woede tegenkomen in deze houdingen. Zet woede en frustratie om in beweging en groei!

Kom in deze les genieten van de energie die de Lente je geeft!

Wil jij deze Yin XL les ervaren? Geef je dan snel op in de online agenda van Flow want vol = vol. Deze les wordt gegeven door Wilma Ruinemans van Zachter Yoga. Flow sporters met een lopend abonnement kunnen gratis meedoen aan deze thema les! Voor anderen kost deze les € 20,-.   

Naast deze speciale Yin Yoga thema les geven wij bij Flow wekelijks meerdere Yoga lessen. Check hier onze website over ons Yoga aanbod in Slagharen

Op zondag 9 oktober zal Wilma Ruinemans van Zachter Yoga uit Emmen weer een extra lange Yin Yoga les verzorgen bij Flow. In deze les staat het element Metaal centraal.

De organen die bij dit element horen zijn de longen en de dikke darm. De houdingen in deze les zijn gericht op het  inwerken op de Long- en Dikke darmmeridianen. 

Het thema van de herfst is loslaten en naar binnen keren. Dit zie je ook terug in de natuur. In de herfst trekt de levenskracht van iedere plant zich terug in de wortels en de bladeren worden losgelaten. De gevallen  bladeren dienen in de winter als bescherming voor de plant en in de  lente neemt de plant of boom de verteerde bladeren weer op als voeding, als nieuwe levenskracht.

In deze les keer je diep naar binnen, zodat je los kunt laten wat je niet meer nodig hebt. Stil in een houding zitten of liggen geeft inzicht en onderscheidingsvermogen. Ook dit zijn kenmerken van het element metaal.

Kom ook weer in  contact met jezelf tijdens deze extra lange Yin les en geef je snel op via de online agenda van Flow!

Wees welkom op zondag 9 oktober (aanvang 10:30) en geniet aan het eind van thee met lekkers.
Deze les zit in het abonnement voor de Flow sporter. Sport je nog niet bij Flow dan kost deelname €20,-