Flow Sport & Vitaliteitstudio
Flow Sport en Vitaliteitstudio is dé locatie in Slagharen waar je kunt werken aan FitJezelfZijn! Wij zijn specialist in YOGA, FITNESS & PILATES. Daarnaast bieden wij Personal Training aan voor één op één coaching.
Onze groepstrainingen zijn doelgericht en streven naar team motivatie en duurzame resultaten voor onze sporters. Onze sporters bestaan uit mensen die bereid zijn te willen werken, te reflecteren en om elkaar stimuleren het beste eruit te halen.
Bij personal training bieden wij maatwerk trajecten aan. Na een gratis intake gesprek maken wij samen een plan die op jouw behoefte is afgestemd.
Wil jij werken aan jouw persoonlijke doelstelling? Het proces aangaan, samen trainen en resultaten vieren? Plan dan je gratis proefles en neem contact met ons op.
Wanneer wij samen trainen zijn onze Flow Rules de sport- spelregels die wij nastreven.
Flow op Facebook
Flow op InstagramYOGA
Wij geven Yin Yoga en Hatha Yoga. In onze studio is er voldoende ruimte om een eigen plek te creëren waar je in alle rust de Yoga houdingen kunt doen zonder het contact met de coach te verliezen. Lees hier meer over Yoga
FITNESS
Bij ons is dat functioneel fitness. Geen apparaten maar een WOW work-out van 55 minuten waarin je meerdere gewrichten en spiergroepen traint. Elke WOW work-out is in groepsverband en met dagelijks variërende oefeningen waarbij je gestimuleerd wordt door de coach en je mede sporters om het beste uit jezelf te halen. Lees hier meer over Fitness
PILATES
Pilates is een krachtige en effectieve training van 55 minuten waarin je je ‘Powerhouse’ traint. Daarnaast is er focus voor je ademhaling, lichaamshouding en bewustzijn. Lees hier meer over Pilates
PERSONAL TRAINING
Met personal training en coaching starten wij met een gratis intake gesprek waarin wij jouw doel en hulpvraag bespreken. Trainen, voedingsadvies, ademhaling en mindsetcoaching? Er is veel mogelijk! Wil jij werken aan jouw weg naar Fit jezelf zijn? Kies dan voor Personal Training
Recenties
Afgelopen 2 maandagen super leuke en uitdagende trainingen gehad met de meiden van meisjes A van volleybalvereniging Side-out. De nadruk werd gelegd op de sprongkracht. Lekker explosief en powerfull! Mooi dat het zo kan!
Met Personal Training weet Yvonne me te motiveren zonder te pushen. Het feit dat je geen kant en klare ‘regels’ of eetschema’s oid oplegt maar ondersteunt om eigen duurzame leefstijl keuzes vind ik super. Yvonne heeft focus op de lange termijn en herinnerd mij eraan dat ik mijn eigen race loop en daarvoor keuzes maken.
Zo fijn sporten bij flow! Iedereen is welkom, goede en gezellige sfeer. begeleiding is op maat en persoonlijk. Eindelijk een sportschool gevonden die bij mij past. Echt een aanrader!
Gezellige en leuke groepslessen. Goede begeleiding en je raakt altijd gemotiveerd door Yvonne. Echt een aanrader!
Ik heb eindelijk weer plezier in het sporten wat ik eerder bij een sportschool niet had. Hier maakt het niet uit hoeveel kilo je op de stang hebt, de groep is leuk en de lessen zijn elke keer weer anders.
Recensie over het sporten bij Flow