Posts Tagged ‘Flow Sport en Vitaliteitstudio’

Pilates Barré lessen bij Flow

maandag, september 5th, 2022

Na de succesvolle Pilates Barré lessen eerder dit jaar staan er in het najaar weer 2 lessen gepland. Op donderdagavond 22 september en 17 november zal coach Amber weer een uitdagende les met verschillende houdingen op de ritme van de muziek verzorgen. Een leuke workout les waar je bij wilt zijn.

Geef je op in de online agenda want vol = vol. 

Yin Yoga XL les 9 oktober – Element Metaal

donderdag, september 1st, 2022

Op zondag 9 oktober zal Wilma Ruinemans van Zachter Yoga uit Emmen weer een extra lange Yin Yoga les verzorgen bij Flow. In deze les staat het element Metaal centraal.

De organen die bij dit element horen zijn de longen en de dikke darm. De houdingen in deze les zijn gericht op het  inwerken op de Long- en Dikke darmmeridianen. 

Het thema van de herfst is loslaten en naar binnen keren. Dit zie je ook terug in de natuur. In de herfst trekt de levenskracht van iedere plant zich terug in de wortels en de bladeren worden losgelaten. De gevallen  bladeren dienen in de winter als bescherming voor de plant en in de  lente neemt de plant of boom de verteerde bladeren weer op als voeding, als nieuwe levenskracht.

In deze les keer je diep naar binnen, zodat je los kunt laten wat je niet meer nodig hebt. Stil in een houding zitten of liggen geeft inzicht en onderscheidingsvermogen. Ook dit zijn kenmerken van het element metaal.

Kom ook weer in  contact met jezelf tijdens deze extra lange Yin les en geef je snel op via de online agenda van Flow!

Wees welkom op zondag 9 oktober (aanvang 10:30) en geniet aan het eind van thee met lekkers.
Deze les zit in het abonnement voor de Flow sporter. Sport je nog niet bij Flow dan kost deelname €20,-

De Beweegtuin Slagharen op de kaart!

zaterdag, juli 2nd, 2022

De Beweegtuin in Slagharen is mooi aangegroeid en wordt volop gebruikt. Dagelijks spelen er kinderen en zijn er mensen aan het sporten, van jong en oud. En dat is mooi om te zien want de beweegtuin is voor iedereen. Yvonne is namens Gewoon Gezond Slagharen en Flow Sport en Vitaliteitsstudio nauw betrokken geweest bij het realiseren ervan. Ter promotie wilde de gemeente graag een video maken waardoor de Gewoon Actief Caravan langs kwam om een promotiefilm op te nemen. Wat is het mooi geworden!

Met de trainingen van Flow zijn wij er regelmatig te vinden tijdens onze WOW Outdoor trainingen. Lijkt jou dit ook wat? Meld je dan aan voor een gratis proefles of meld je alvast aan in de online agenda

Link naar de promotiefilm van Beweegtuin Slagharen vind je hier!