Op zondag 9 oktober zal Wilma Ruinemans van Zachter Yoga uit Emmen weer een extra lange Yin Yoga les verzorgen bij Flow. In deze les staat het element Metaal centraal.

De organen die bij dit element horen zijn de longen en de dikke darm. De houdingen in deze les zijn gericht op het  inwerken op de Long- en Dikke darmmeridianen. 

Het thema van de herfst is loslaten en naar binnen keren. Dit zie je ook terug in de natuur. In de herfst trekt de levenskracht van iedere plant zich terug in de wortels en de bladeren worden losgelaten. De gevallen  bladeren dienen in de winter als bescherming voor de plant en in de  lente neemt de plant of boom de verteerde bladeren weer op als voeding, als nieuwe levenskracht.

In deze les keer je diep naar binnen, zodat je los kunt laten wat je niet meer nodig hebt. Stil in een houding zitten of liggen geeft inzicht en onderscheidingsvermogen. Ook dit zijn kenmerken van het element metaal.

Kom ook weer in  contact met jezelf tijdens deze extra lange Yin les en geef je snel op via de online agenda van Flow!

Wees welkom op zondag 9 oktober (aanvang 10:30) en geniet aan het eind van thee met lekkers.
Deze les zit in het abonnement voor de Flow sporter. Sport je nog niet bij Flow dan kost deelname €20,-