In de zomer/vakantie periode hanteren wij onderstaand rooster welke per 1 juli van toepassing is. Plan je proefles op training in de online agenda!
Author Archive
Tijdelijk zomer rooster per 1 juli
donderdag, juni 30th, 2022Melvin
donderdag, juni 9th, 2022Ik heb eindelijk weer plezier in het sporten wat ik eerder bij een sportschool niet had. Hier maakt het niet uit hoeveel kilo je op de stang hebt, de groep is leuk en de lessen zijn elke keer weer anders.
Workshop bij Karins Kruiden in Lutten
donderdag, juni 2nd, 2022Tijdens deze workshop neemt Herborist Karin ons mee in haar natuurlijke tuin en vertelt ze over de tuin en de vele kruiden die er staan. Daarna gaan wij met zelf geplukte kruiden uit de tuin ons eigen zalf maken die je mee kunt nemen naar huis.
Wij sluiten de dag af met een Yin Yang Yoga sessie in deze prachtige tuin.
Vrijdagmiddag 8 juli
Start 14:00 uur tot 16:30 uur
Kosten €35,-
Voor Flow sporters €30,-
Herborist Karin & Yogi Yvonne
Aanmelden: Flow Agenda of [email protected]
Yin Yoga XL op 19 juni – element Vuur
woensdag, mei 25th, 2022Op zondag 19 juni staat weer een Yin Yoga XL les gepland onder leiding van Wilma Ruineman van Zachter Yoga. Dit keer is het element Vuur.
In deze Zomer Yin XL staat het element vuur centraal. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit het element dat hoort bij de zomer. De meest Yange tijd van het jaar! Een goed moment dus voor Yin, om zo ook het contact met jezelf te behouden en tot rust te komen. Het vuurelement is het element van liefde en alle zaken van het hart. Op het gebied van de emoties creëert vuur vreugde, het lachen, maar ook intuïtie, bewustwording en medeleven. De relatie met onszelf én met anderen. Vuur is beweeglijk, vluchtig en staat voor transformatie. Het oude maakt plaats voor het nieuwe. Als vuur in balans is ben je creatief, actief, enthousiast, zuiver en licht. Verwarmend. Je kijkt met sprankelende ogen de wereld in: Bright eyes!!
De meridianen die bij dit element horen zijn het hart- en de dunne darm meridiaan. De aandacht ligt in deze les dan ook bij het stimuleren en zuiveren van deze meridianen. Kom ook je hart openen en het vuur in jou in balans brengen in deze extra lange Yin les!
Geef je op in de online agenda want vol = vol.
Voor Flow Sporters is deze XL les gratis, voor niet leden kost deze les € 20,-.
Marjolein
donderdag, februari 24th, 2022Gezellige en leuke groepslessen. Goede begeleiding en je raakt altijd gemotiveerd door Yvonne. Echt een aanrader!
Linda
maandag, februari 7th, 2022Zo fijn sporten bij flow! Iedereen is welkom, goede en gezellige sfeer. begeleiding is op maat en persoonlijk. Eindelijk een sportschool gevonden die bij mij past. Echt een aanrader!
Maaike
zondag, december 5th, 2021Met Personal Training weet Yvonne me te motiveren zonder te pushen. Het feit dat je geen kant en klare ‘regels’ of eetschema’s oid oplegt maar ondersteunt om eigen duurzame leefstijl keuzes vind ik super. Yvonne heeft focus op de lange termijn en herinnerd mij eraan dat ik mijn eigen race loop en daarvoor keuzes maken.
Roy
dinsdag, juni 2nd, 2020Afgelopen 2 maandagen super leuke en uitdagende trainingen gehad met de meiden van meisjes A van volleybalvereniging Side-out. De nadruk werd gelegd op de sprongkracht. Lekker explosief en powerfull! Mooi dat het zo kan! |
|---|
