WOW TEEN is een fysieke training van 45 minuten waarin je samen met leeftijdsgenoten (12-18jr) sport. Een WOW Teen training bestaat voornamelijk uit Fitness met Yoga & Pilates elementen. Het doel is om zo snel mogelijk fit te worden!
Naast de basis oefeningen kan je uitdaging opzoeken in de gevorderde skills. We werken in een High Intensity Interval vorm en je wordt uitgedaagd in de verschillende trainingsdisciplines. Denk aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid & coördinatie.
Wow teen is uniek in de competitieve elementen, wij werken leeftijdsgericht zowel in het maken van de voorbereiding als in de coaching. Wij motiveren en stimuleren jou naar jou persoonlijke doelstelling. En helpen jou technisch juist te werken met de nadruk op het plezier om samen te bewegen!
Doe mee en wordt een winnaar!
Wekelijks vrijdagmiddag starten we om 16.00 uur.
Een training met spel elementen en winnaars! We trainen met aandacht voor techniek, en plezier voorop, in teamverband. Omdat samen trainen leuker is. En als je wilt werken we samen naar fit jezelf zijn!
